20.05.środa wych. fiz. kl7-8
Witam. Cw.na dziś:zaczynamy od truchtu w miejscu,wymachy ramion w przód i w tył,na boki,podskokiem przysiad w wykroku,kolejno lewą i prawą nogą,siad prosty-skłon tułowia w przód z chwytem za kostki nóg i przyciągnięcie tułowia do kolan,w postawie z chwytem bioder-krążenie bioder,zataczanie ósemek,to samo kolanami.Powodzenia.
Komentarze
Prześlij komentarz