25.05 poniedziałek wych.fiz.kl.3-4,5-6

Ćw. na dziś: marsz w miejscu z wysokim unoszeniem nóg do poziomu,postawa-przysiad podparty-postawa, to samo podskokiem, siad prosty; chwyt oburącz stopy nogi ugiętej i prostowanie nogi w kolanie - to samo drugą nogą, z przysiadu podpartego koci grzbiet , w siadzie skrzyżnym, prostym zapinanie guzika na plecach, przysiad podparty, jedna noga w tył - podskokami zmiana nóg. Powodzenia.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

09.06 wtorek, klasa 6, Geografia

15 maja, język polski, kl. V