02.06. wtorek, przedszkole, grupa 3,4 latki

Witam maluszki we wtorek :)
Dzisiejszy nasz temat to ,,Dbam o aktywność fizyczną"

1. Ćwicz razem z Kubusiem
 Kubuś przesłał kolejną wskazówkę, jak stać się Kubusiowym Przyjacielem Natury. Spróbujcie teraz poćwiczyć razem z nim.
https://www.youtube.com/watch?v=yUSNJlErIfI

Czy domyślacie się jaka to wskazówka? Kolejna wskazówka to: Dbaj o aktywność fizyczną.

2. Dbaj o aktywność fizyczną i aktywne spędzanie czasu. Co to znaczy?
Jak rozumiecie tę wskazówkę? Podajcie przykłady aktywności ruchowych i aktywnego spędzania czasu.

3. Wycieczka do lasu
Posłuchajcie opowiadania i wykonujcie odpowiednie ruchy.

4. Jak ruch wpływa na mój organizm?
Gdy skończycie ćwiczyć to usiądźcie po turecku z zamkniętymi oczami. Spróbujcie się wyciszyć i wsłuchać w swój organizm.
Czy zauważyliście co stało się z Waszym oddechem? Oddychacie szybciej czy wolniej?
Tak, oddychamy szybciej i dzięki temu więcej powietrza dostaje się do naszych płuc, a nasz organizm bardziej się dotlenia.
Posłuchajcie bicia swojego serca – czy widzicie zmianę? Czy bije szybciej czy wolniej?
Tak, szybciej, dzięki temu krew krąży lepiej.
Jak Wasze ręce, nogi? Czujecie coś? Co czujecie?
Tak, to znak, że Wasze mięśnie troszkę popracowały  i dzięki temu będą mocniejsze.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)