18.05. wych. fiz. kl.5-6
Witam.Ćw. do wykonania w ramach trzymania dobrej formy.
- W lekkim biegu naprzemianstronne krążenie ramion
- W leżeniu przodem ugięcie nóg i chwyt za kostki-skłony w tył z pogłębianiem
- W leżeniu tyłem- nożycowanie
- W rozkroku-skręty tułowia z pogłębianiem(w lewo i prawo)
- Podskoki-wyskok ze wzniesieniem ramion do góry
Komentarze
Prześlij komentarz