18.05. wych. fiz. kl.5-6

Witam.Ćw. do wykonania w ramach trzymania dobrej formy.

-  W lekkim biegu naprzemianstronne krążenie ramion
-  W leżeniu przodem ugięcie nóg i chwyt za kostki-skłony w tył z pogłębianiem
-  W leżeniu tyłem- nożycowanie
-   W rozkroku-skręty tułowia z pogłębianiem(w lewo i prawo)
-  Podskoki-wyskok ze wzniesieniem ramion do góry

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

26.10.2020 r. - kl.7 - HISTORIA

09.06 wtorek, klasa 6, Geografia