02.06.wtorek, przedszkole, grupa 5,6 latków
Witam Was serdecznie
Temat dzisiejszego dnia: „DBAM
O AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ”
1.
Wprowadzenie:
Kubuś przesłał kolejną wskazówkę, jak stać
się Kubusiowym Przyjacielem Natury. Kubuś prosi Was abyście wstali i naśladowali
jego ruchy:
Ćwicz z Kubusiem:
Już
na pewno się domyślacie że kolejna wskazówka to: Dbaj o aktywność fizyczną.
2.
Dbaj o aktywność fizyczną i aktywnie spędzaj czas.
Co to w ogóle znaczy?
Jak Wy rozumiecie te wskazówkę ?
Podajcie przykłady aktywności ruchowych i
aktywnego spędzania czasu.
3.
Wycieczka do lasu.
Słuchajcie opowiadania i wykonujcie odpowiednie ruchy,
4.
Jak ruch wpływa na mój organizm ?
Usiądźcie po turecku i zamknijcie oczy. Proszę Was abyście się wyciszyli
i wsłuchali w swój organizm.
Czy zauważyliście co stało się z Waszym
oddechem? Oddychacie szybciej czy wolniej? Tak, oddychamy szybciej i dzięki
temu więcej powietrza dostaje się do naszych płuc, a nasz organizm bardziej się
dotlenia.
Posłuchajcie bicia swojego serca – czy
widzicie zmianę? Czy bije szybciej czy wolniej? Tak, szybciej, dzięki temu krew
krąży lepiej.
Jak Wasze ręce, nogi? Czujecie coś? Co
czujecie? Tak, to znak, że Wasze mięśnie troszkę
popracowały i dzięki temu będą
mocniejsze.
5.
Ulubione aktywności sportowe
Aktywność fizyczna może przerodzić się w
prawdziwą pasję i stać się zawodem. Niektórzy sportowcy uprawiając sport,
zarabiają w ten sposób na życie. A można uprawiać bardzo wiele dyscyplin
sportowych indywidualnych i grupowych.
Potraficie podać przykłady tych dyscyplin
sportowych?
Pozdrawiam i życzę pięknego dnia !😀🌞
Komentarze
Prześlij komentarz