10.06.środa wych. fiz.kl7-8
Ćw. na dziś:klęk podparty-kolejne wyciąganie raz lewego ramienia do przodu i prawej nogi w tył(noga w kolanie prosta),raz prawego(na krzyż); skłony w przód w staniu skrzyżnym(prawa stopa przed lewą);stojąc -wymachy prawą nogą ugiętą w kolanie(zataczamy koła),to samo lewa noga;w staniu skrzyżnym przysiady z dotknięciem pięty raz prawej, raz lewej(tułów prosty);stanie w rozkroku-skłony tułowia w bok; siad prosty ręce oparte z boku-kołysanie się z biodra na biodro;zabawy na świeżym powietrzu.Powodzenia
Komentarze
Prześlij komentarz